Begrebet sundhed er defineret på hundredetusind forskellige måder, nogle mener vi skal undgå kulhydrater, andre mener at vi skal faste, vi skal skære op på kødet men ned for det røde kød og så videre. Ja, der er da ikke noget at sige til, hvis vi efterhånden er en smule forvirrede. Men, er der egentlig én definition på sundhed? eller er sundhed lige så individuelt som du og jeg? Der findes efterhånden et hav, af forskellige sundhedstrends og kure. Men at finde vejen til en sundere hverdag, handler ikke om at følge en kur i en måned, det handler om at ændre sin livsstill til det sundere. Men hvordan defineres sundhed så egentlig? WHO (World Health Organization) definerer sundhed som...