Hjemmelavede flødeboller

Jeg har længe godt ville give mig i kast med hjemmelavede flødeboller, men da jeg er lidt af en perfektionist vidste jeg også godt, at det ville blive lidt af en udfordring. Hvis jeg havde lavet dem alene, ville jeg formegentlig ende med en halvfærdig portion guf, nogle brændte bunde og en chokolade som sikkert var skilt. Så da min søde veninde Caroline, som administrerer bloggen Carolinethorsfelt.dk, spurgte om vi ikke skulle kaste os ud i den svære kunst sammen, skulle jeg ikke tænke mig om to gange før jeg sagde JA! Ens første omgang flødeboller kan bare ikke blive perfekte, og det er nok bare noget vi alle må indse. Men, når det så er sagt, så var vi...

GIVE AWAY

Det er med et smil på læben, at jeg kan præsentere bloggens første GIVE AWAY! Jaaaaah 😀 Konkurrencen forløber fra nu af, og en uge frem, hvorefter jeg personligt vil finde den heldige vinder. Og hvad kan i så vinde? Jo, jeg har i samarbejde med kostvejleder Gitte (altid-slank.dk) sat en fedtprocentmåling inkl en halv times efterfølgende konsultation hos Gitte på højkant. Den efterfølgende konsultation vil selvfølgelig tage udgangspunkt i din fedtprocentmåling. Du kan læse mere om fedtprocentmålingen hos Gitte lige her. Og hvordan kan jeg så vinde denne lækre give away? Jo, det kan du ved at efterlade en kommentar på dette indlæg, med svaret på hvorfor det er netop DIG der skal vinde, og samtidig skal du notere en...

Proteinrige pandekager

Det er ingen hemmelighed, at jeg elsker mandler og bananer OG pandekager. Så hvorfor ikke kombinere mandlerne og bananen og så få en omgang sunde pandekager? Det er hvad jeg har gjort i denne opskrift, efter inspiration hos en af mine søde veninder. Jeg har tidligere postet en opskrift på bananpandekager med chia hvor min veninde gjorde den skønne opdagelse, at chiafrøene sagtens kan byttes ud med en omgang mandler i stedet. Chiafrøene er kendte for deres høje indhold af proteiner, og frøene indeholder ca. 21g protein pr. 100g. Mandler er kendte for deres fantastiske indhold af sunde fedtsyrer, men har derudover også et indhold på ca. 20,5g. protein pr. 100g. Nødden er derfor også en velegnet proteinkilde, som derudover er...

Grove bananboller

Som det måske afspejler sig lidt her på bloggen, så kan jeg godt lide at eksperimentere i køkkenet, og især når det handler om at bage. Så disse små bananboller er også lidt af et forsøg, som jeg helt sikkert skal eksperimentere videre med. Resultatet synes jeg nu selv blev ret så godt, og det er en perfekt lille bolle, der er velegnet til når man skal have den lille sult stillet, eller når den søde tand melder sig. Bollerne er fulde af vitaminer, fibre og sunde fedtsyrer fra både bananen, nødderne, melet og grynene. Råvaresammensætningen betyder at man får en bastant lille bolle fuld af smag og sødme. Det du skal bruge (9 stk):  2 modne bananer 10 dadler...

Fif til en bikiniklar mave

Sommeren er godt på vej, hvilket betyder, at mange er i fuld gang med at få tonet kroppen, så den er perfekt til solbadning, strand og bikini. Bikinikroppens helt store fokus er maven, og mange kæmper med, at få det sidste mavefedt væk inden strandsæsonen sætter ind. Derfor har jeg i dette indlæg, lagt fokus på et par fif, der kan hjælpe dig på vejen til en smækker og sund bikinimave. Men, inden du læser videre, vil jeg gerne bekæmpe en myte. For en bikiniklar mave er ikke lig med en flad mave (!), og derfor vil jeg gerne have, at der bliver lagt ekstra fokus på især det sidste punkt i indlægget, nemlig – Elsk dine former. For nej,...
Older posts