Banan-chokolade kage

Sund morgengrød med acai

10405398_10203079753691523_8847626489099273734_nJeg havde bestemt mig for, at det var på tide at forny min morgenmad lidt. Jeg er typen der spiser samme morgenmad hver dag, og kun sjældent varierer den. I lang tid har jeg spist min kolde skyrgrød – som jeg stadig elsker højt. Men, nu måtte det være, og derfor endte denne acaigrød på morgen menuen.

Det du skal bruge (1 portion):

Om aftenen:
2 spsk chiafrø
1 ½ dl mælk
10-15 mandler
1 tsk vaniljepulver

Om morgenen:
1-2 spsk skyr
1 tsk acai pulver

Fremgangsmåde:

Om aftenen:
Mandlerne hakkes fint, og blandes med de andre ingredienser. Herefter sættes grøden (hvis man kan kalde det en grød endnu – den meget tyndtflydende grød) i køleskabet natten over.

Om morgenen:
Røres skyren og acai pulveret i grøden. Grøden spises med en god portion frisk frugt.

I denne grød indgår hele to superfoods, nemlig chiafrøene og acai pulveret. Chiafrøene og deres sundhedsfremmende effekter, kan du læse meget mere om  i mit tidligere forsøg med chiagrød.

Acai pulveret består af koncentreret acai bær, der er blevet lavet til pulver. Pulveret er produceret af acaiacai. Acai bærret er verdens sundeste bær, og indeholder fantastisk mange vitaminer, mineraler og ikke mindst antioxidanter. Det lille vidunderbær indeholder hele 12 gange så mange antioxidanter end blåbær. En teske acai pulver er nok til, at du vil kunne mærke et betydeligt boost af din sundhed, sådan lyder det fra mange der allerede har gjort sig gode erfaringer med pulveret – samt de andre produkter af acaiacai

Læs også: Verdens sundeste bær

1525450_10203079779732174_664576647244351420_n

2 kommentarer

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Banan-chokolade kage