Hvor langt skal du gå for at…

Puha det er op ad bakke, bogstavelig talt. Det da meget sjovt, men stadig op ad bakke når kvindemagasiner skriver en, ikke sjældent set, artikel om hvor langt du skal gå, og hvordan du skal gå, for at forbrænde forskellige fødevarer. De tror helt sikkert at de gør os en tjeneste, for nu kan vi jo tænke på hvor mange kalorier ekstra vi kan spise, 15.000 skridt bonus en pizza, når vi er ude og gå med veninden. Hvad var det forresten hun sagde om hendes nye kæreste? Jeg kan godt være bange for at vi glemmer nuet, når vi gang på gang får smidt overskrifter i hovedet som ?sådan forbrænder du en pizza? osv. osv. Hvorfor kan vi ikke bare...

Junkfoodbørn – hvem har skylden?

Dr2 sendte for nogle uger siden en programserie der hed ‘Junkfoodbørn – hvem har skylden?’. Jeg bliver trist, forvirret, irriteret og forarget hver gang jeg ser programmer hvor familier, af forskellige årsager, ender i den her junkfoodfælde. Det skræmmer mig hvad børnene skal igennem, og hvordan forældrene ofte står magtesløse tilbage. Og sjovt nok handler det altid om, hvem der har skylden. Junkfoodbørn er ikke ligefrem et fagudtryk i dagens Danmark, men man kunne måske forestille sig at termet, vil kunne slås op i de kommende ordbøger – og det er skræmmende. I så fald vil beskrivelsen af ordet nok lyde noget a la: Børn som er overfodret med junkfood og som deraf har en øget risiko for udvikling af livsstilssygdomme samt depression og selvhad. Det...

Hjemmelavede proteinbarer med chokolade

Jeg har kastet mig ud i noget som man måske ikke lige havde set komme. Især jer der kender mig rigtig godt, I må hellere holde fast i bordkanten. Jeg har nemlig forsøgt mig med hjemmelavede proteinbarer med, nu kommer det, vaske ægte proteinpulver. Grunden til at jeg skriver det som lidt af en surprise, er fordi, at jeg er lidt af en hverdags-øko-alt-skal-være-naturligt-og-uden-tilsætningsstoffer-type. Men det her proteinpulver måtte alligevel prøves, og hvorfor, fordi det faktisk kan være et ganske udmærket produkt det der proteinpulver. Jeg er gået fra at drikke shakes med proteinpulver i, til at fraråde alle det, til at acceptere det er på markedet, og nu endda eksperimentere med det på en alternativ måde i de her barer. Proteinpulveret er...

Derfor hader jeg badevægten

Der er mange grunde til, at jeg aldrig har ejet en badevægt. Aldrig nogensinde har jeg gider at bruge penge på en tingest, som alligevel ikke kan fortælle mig en fløjtende fis. Ej det passer selvfølgelig ikke helt, den kan jo fortælle mig hvor meget jeg vejer – hurra for det. Som i nok kan fornemme er jeg ikke fan. Jeg er ikke fan af badevægte. Jeg er ikke fan af det bagevægte gør ved folk. Jeg er ikke fan af den magt badevægtene kan have. Hvis du ønsker at tabe dig, så er det klart at vægten er det nemmeste redskab at se fremgang på. Det tager ofte lang tid før du kan se resultaterne i spejlet, og hvis vægten...
    Newer posts