Løb eller styrketræning?

Enten er du en løbepige og går op i pace og distance, ellers er du hende der løfter tunge vægte og går op i at løfte X antal gange din egen vægt. Enten eller. Eller hvad, kan det være både og? Jeg har lagt mærke til, at jeg har perioder hvor jeg er det ene, og perioder hvor jeg er det andet. Det er sjældent at jeg overlapper, men jeg burde måske gøre det meget mere. Lige for tiden styrketræner jeg meget, det vil sige at jeg nedprioriterer mit løb. Men, jeg husker tydeligt en af mine store løbeoplevelser. I en verden hvor et halvmarathon er blevet hverdagskost for mange, lyder det måske ikke af meget når jeg fortæller, at en...

Når din hverdag bliver vendt på hoved

Jeg synes generelt, at jeg er ret god til at holde hovedet koldt når tingene ikke lige går efter mine planer. Vi kender det alle sammen, nogle tilfælde voldsommere end andre. Nogle gange, er det bare ikke helt nok at kunne holde hovedet koldt. For nogle uger siden blev min hverdag vendt på hovedet, sådan, at bare det at finde ud af hvilket ben jeg skulle stå på, var en umulig opgave, sådan, at selv den mindste ting kunne få mig til at bryde sammen. Situationen vil jeg ikke komme nærmere ind på, jeg vil meget hellere dele, hvordan jeg kom videre fra det punkt, hvor mine tanker snurrede om den samme sætning: “det her klarer jeg aldrig”, til det...

Pisse ligeglad

Jeg synes egentlig, at det er mærkeligt hvor “pisse ligeglade” vi kan være, når vi får komplimenter. Vi har travlt med to ting når vi får et kompliment 1) “Ej det her hår? Det ligner da en høstrak. Burde også snart få det farvet…” 2) “Og det kommer fra dig. Du har da så meget mere styr på det end jeg har”. 1) Vi nedgør os selv. 2) Vi flytter fokus fra os selv. Hvorfor siger vi ikke bare tak? Det egentlig tosset, at vi skal have så svært ved at tage imod et kompliment. Det virker lidt som om, at vi er pisse ligeglade, og afvisende, hvis vi bruge et af ovenfornævnte udtryk. I stedet burde vi blive glade, smigrede...