Kategori: Sundhed

Svar på: Hvad sundhed er for mig? Hvordan du skaber en sund jul? Om man kan møde en buffet, uden at ende med mavepine?

En hverdag med frugt og grønt

De kan bruges til morgenmad, mellemmåltid, frokost og til aftensmad, ja selv som dessert fungerer frugt og grønt super godt. Smagen er på plads, og frugt og grønt har massere af gavnelige effekter på vores sundhed. Men stadig minder sundhedsstyrelsen os endnu engang om, at vi skal snige endnu flere ind i vores hverdag. Og…

Af Sunderehverdag november 21, 2013 0

Hvad er sundhed?

Begrebet sundhed er defineret på hundredetusind forskellige måder, nogle mener vi skal undgå kulhydrater, andre mener at vi skal faste, vi skal skære op på kødet men ned for det røde kød og så videre. Ja, der er da ikke noget at sige til, hvis vi efterhånden er en smule forvirrede. Men, er der egentlig…

Af Sunderehverdag september 30, 2013 2