Indtil på mandag d. 5 maj 2014 har i søde læsere muligheden for, at få et tilbud på kostvejledningsforløbet ‘slank dig nu’ hos altid-slank.dk. Det eneste i skal gøre er at bestille hos Gitte (altid-slank.dk) inden d. 5 maj og her nævne SUNDEREHVERDAG. Forløbet vil tage udgangspunkt i DIG og hvad DU ønsker at optimere i din kost og hverdag. Jeg er selv blevet vejledt af Gitte over en længere periode, og ved hvor dygtig hun er, så taler rigtig varmt for hendes vejledningsforløb. Jeg tror også personligt, at alle kunne få glæde af at få tjekket sin kost igennem i sømmene, og få et objektivt syn på hvad der kan forbedres til det sundere. Så om du er hardcore...

Idag har jeg været på endnu et besøg hos Gitte (altid-slank.dk). Jeg vil gerne indrømme, at der denne gang var ekstra sommerfugle i maven, og at jeg følte at jeg skulle til eksamen – hvor vægten var min censor, der skulle fortælle mig, om mine anstrengelser havde båret frugt. Som nogle af jer måske har fulgt med i, har jeg siden januar været igennem et kostforløb hos Gitte. Mit mål med vejledningen, har været at tage på i vægt, her både fedt- og muskelmasse. Jeg vil gerne her pointere, at jeg hverken er undervægtig eller sygeligt tynd. Ønsket om at stige i vægt, har været på baggrund af især at stige i muskelmasse. Inden forløbet startede, havde jeg ingen ide om...

I onsdags var jeg til min 4. konsultation hos min kostvejleder Gitte (altid-slank.dk). Det var en konsultation jeg virkelig havde brug for, fordi at jeg efter en længere periode ikke har kunne overholde hverken kosten eller motionen til punkt og prikke. Det skyldes en dum visdomstand der skulle fjernes, hvorefter jeg så har måtte thy til skånekost. Men den sidste halvanden uge har jeg været tilbage på rette spor, og efter en god snak med Gitte, gav det mig min motivation tilbage + en masse ekstra motivation oven i hatten. Der var særligt ét punkt Gitte og jeg (igen) talte en del om, og det er udfordringen i en høj forbrænding når man ønsker at tage på i vægt. Mange...

Nerverne sad udenpå tøjet, da jeg denne gang skulle mødes med min kostvejleder Gitte (altid-slank.dk). Og det skyldtes at jeg den sidste uges tid, har haft problemer med en vidsdomstand, og er røget på penicilin grundet betændelse. Det har betydet at jeg har haft en mindre nedsættelse af min appetit, da jeg ved hver og hveranden bid har tygget mig i kinden pga. hævelse. Det har også betydet at jeg har haft en fast date med min dyne og sofa, på grund af manglende energi. Så jeg var meget nervøs for, hvilken dom vægten idag ville komme med, og den var desværre lidt som forventet. Til sidste konsultation havde jeg taget 500 g fedt på, og jeg var så glad....

I forbindelse med mit kostvejledningsforløb, blev jeg anbefalet af min kostvejleder Gitte (altid-slank.dk) at tage 2 spsk hørfrøolie dagligt. Du kan læse mere om min sidste vejledning hos Gitte her. Olien har været en fast del af min kost i lidt over 2 uger nu, og jeg er allerede overrasket over hvilke positive effekter den fører med sig. Min hud stråler som aldrig før, og den er blevet blødere end nogen bodylotion nogen sinde har kunne gøre den. Jeg blev faktisk så overrasket over olien, at jeg blev mistænksom om det nu også kunne være den –  jeg har trods alt kun taget den i en to ugers tid. Derfor skrev jeg til Gitte for at høre, om det virkelig...