Kategori: Elsk dig selv

Indlæg der hjælper dig til at lære at elske dig selv

Selvkærlige sætninger

Denne liste kommer i føljeton med listen over hvad den indre kritiker fortæller os (find den her). Den indre kritiker kan være hård, føles umulig og svær at komme til livs. Måske er det slet ikke meningen, at vi skal komme den til livs, men egentlig bare kunne tage os selvkærligt af os selv, når…

Af Sunderehverdag maj 21, 2018 0

Præstationskomplekset

“Alt for mange gange har jeg set mennesker definere deres succes ud fra andres normer, holdninger og opfattelser. Hvis du gør det, vil du være i et evigt rotteræs med dig selv og aldrig helt føle, at du er god nok. Du er offer for, hvad jeg kalder “præstationskomplekset” Stod der i en bog jeg…

Af Sunderehverdag maj 3, 2018 0

Jeg er (også) utilstrækkelig

Jeg har netop afsluttet modul 3 på Madmentoruddannelsen. En uddannelse jeg før har skrevet om her på bloggen, læs også indlæggene: gud hvor jeg hader sundhed og jeg gør det aldrig godt nok. For hvert modul kommer jeg dybere ind i min egen historie om min krop, og selvom jeg har sluttet fred med den,…

Af Sunderehverdag marts 4, 2018 1

16 tegn på at du er helt almindelig

Jeg har sådan en af de dage, en af dem hvor medgang er en by i Rusland, hvor dårlig samvittighed over vasketøjsbjerge fylder mig, hvor overskuddet er sat på stand by, hvor jeg ikke kan huske fra næse til mund og hvor hovedet dunker, til dels over tankemylder, til dels over abstinenser fordi jeg ikke har fået…

Af Sunderehverdag februar 8, 2018 0

Selvkærlige aktiviteter

Hvad kan man gøre, for at give sig selv en ordentlig krammer og noget selvkærlighed? Mange spiser på følelser og tanker, og får dårlig samvittighed bagefter. Oplever at maden egentlig slet ikke virker, tværtimod. Det kan være svært at være kreativ i øjeblikket hvor følelserne og tankerne fylder, derfor spurgte jeg jer hvad i gør,…

Af Sunderehverdag januar 26, 2018 0