Gæsteblog: Min vej til konkurrence del 2

Af Samir Bergkamp Kadhim læs første del her Der gik ikke ret mange dage før jeg havde undersøgt alt om disciplinen og hvad det ville sige at stille op til NC 2017. Jeg blev hurtigt rigtig bidt af det og lagde mærke til hvor stor en verden det egentlig er. Der findes mange forskellige klasser man kan stille op i debutantstævnet b.la. Bodybuilding, Body Fitness, Bikini Fitness, Atletic Fitness og Mens Physique. Jeg vidste fra start at det ikke var noget jeg kunne klare selv. Alt omkring træningsplan og kostplan op til konkurrencen, men også forberedelser og det der hører med. Råd, vejledning, motivation og støtte var noget jeg søgte. Der findes uendelig mange trænere derude. Både uddannede som ikke...

Gæsteblog: Min vej til konkurrence

Af Samir Bergkamp Kadhim Husker tydeligt min første rekonstruktion af korsbånd, beskeden om at jeg ikke længere måtte spille fodbold eller mindske det til det minimale var en katastrofe for mig. Fodbold var alt jeg kendte til og sådan jeg holdte min form ved lige. Var ikke interesseret i styrketræning eller anden form for Fitness træning, da jeg følte det ingenting gav mig og forstod ikke rigtigt at der var folk der brugte timevis af tid i et lukket træningscenter. Et træningscenter hvor folk stod med dømmende blikke og fyldte det hele. Den kyniske besked fra lægen var hård at acceptere og jeg var et af de tilfælde, hvor det tog mig længere tid end gennemsnittet at genoptræne til et...

Spar 25% på sko hos Sportsmaster

1.// Nike Kaishi 2.0 Jacquard Print 2.// Nike Air Max Thea TXT 3.// Nike Air Max 1 Ultra Moire 4:// Nike Air Zoom Dynamic TR   “Man må aldrig gå ned på sneakers” er mit motto. Jeg er en sucker for sneakers, og kunne snildt købe mig fattig i dem året rundt. Sportsmaster hjælper lidt på vej her i “julekrisen” ved at give 25% rabat på sko. Så hvis du kender en der skal forkæles, eller mangler at handle julegaverne, eller bare selv skal forkæles, så er det nu. Selv ejer jeg nr. 2 ovenfor, og er helt skudt i dem. Så meget at jeg egentlig ejer to par af dem. Tjaa, hvad kan man gøre? Det er selvfølgelig ikke kun sneakers der er tilbud på...

5 tips til at slippe af med kaloriefanatismen

Jeg spurgte forleden på snapchat, om der var noget særligt i godt kunne tænke jer at høre om, og her blev nævnt om jeg ikke kunne komme med nogle gode råd til at holde sig sund, uden at være kalorie-fanatiker. Og JO, det kan jeg bestemt. Der er et ekstremt fokus på kalorier og næringsstoffordelinger, at det halve kunne være nok. Det medfører også en fanatisme om, at man ikke kan være sund uden at tælle kalorier. Den fordom vælter jeg lige af hylden til en start – for det kan du sagtens. Kalorier er ikke lig med sundhed, og sådan er det. Du bliver ikke tyk af at spise “for mange” kalorier en dag. Du bliver oppustet (se billedet...

Når temaet er galla…

1:// Ærmeløs fløjl bodystocking 2:// Blonde bodystocking 3:// Klassiske bukser 4:// Joll Rouge Cherry Red Lipstick fra Clarins 5:// Lille crossover taske 6:// 6-pak guld ringe 7:// Elastic strap sandals Hvad skal man tage på, når temaet til årets julefrokost hedder galla, og man er vandt til at rende rundt i tights, hættetrøje og håret smidt op i en sjusket hestehale. Det er meget sjældent, at jeg går i byen, og når jeg endelig gør består mit outfit oftest af løse bukser, eller et par simple jeans, en bodystocking og sandaler med hæl eller et par høje støvler. Jeg har stort set altid en lille taske med og topper med en masse smykker (gerne ringe) og en lækker læbestift – jeg er nemlig ikke det store make-up menneske heller. Så at skulle finde en gallekjole...
Older posts