Gud hvor jeg hader ordet sundhed
I sidste uge afsluttede jeg modul 2 af Madmentoruddannelsen. Du kan læse mere om min rejse på uddannelsen her. Vores underviser indledte modul 2 med ordene “Hvert år på denne tid er jeg ved at kaste op over min egen branche”. En sætning jeg virkelig kan genkende hos mig selv. I denne måned hvor sundhed…
Jeg gør det aldrig godt nok
I onsdags startede jeg på Madmentoruddannelsen, en uddannelse jeg føler der er skræddersyet til mig. Følelsen er kun blevet forstærket efter at have gennemført første modul. Du kan forresten læse meget mere om selve uddannelsen her. Vi undervises ikke i ernæring eller kostsammensætning, men vi bliver derimod uddannet i psykologien bag.Vi bliver uddannet til at hjælpe…
20% på ALT hos ASOS
Indeholder reklame links Buksedragt nr. 1 her. Buksedragt nr. 2 her. Buksedragt nr. 3 her Tjek lige de her alt for lækre buksedragter ud. Jeg kommer til at leve i buksedragter til sommer. 1) Fordi de er møghamrende behagelige. 2) Fordi, overvej lige hvor mange søde styles der er lige her. Hvor du med rabatkoden SWEET, kan…
Personlige kosttilskud
Hvis det skulle være gået nogens næse forbi, så er jeg uddannet klinisk diætist. Jeg har 3,5 års uddannelse bag mig, der fortæller mig hvordan kroppen skal ernæres for at fungere så optimalt som muligt. Betyder det så, at jeg selv følger alle de regelsæt og anbefalinger jeg kender? Egentlig ikke. Jeg ved godt jeg…
Plantebaserede pandekager med smør, som dengang man var barn
Jeg husker tydeligt de aftener hvor jeg, som lille, fik lokket mine forældre til at få pandekager til aftensmad. Det var ikke så meget de varme pandekager med is eller syltetøj der hittede hos mig. Det var tanken om at få kolde pandekager med smør og sukker, til morgenmad dagen efter. Det var det, der…
Om en hvidvinsbrandert, højlydte grin og gratis vin til dig og din weekend
Da jeg startede med at drikke vin, startede jeg blødt ud med hvidvin. Det tror jeg de fleste gør, lidt ligesom da man skulle lære at drikke kaffe. Starter med latte og slutter med sort i sort. Efter min første heftige hvidvinsbrandert (kan ikke anbefales) har jeg dog haft et lidt ambivalent forhold til hvidvinen, og gået…
Fordi jeg trængte til en udfordring
Okay, jeg er fuldstændig tryghedsnarkoman når det handler om tøj. Jeg er vild med neutralt, som i neutrale farver, som i sort, grå og hvid. Som i den grå t-shirt (find den her) og de sorte tights (find dem her) jeg har på ovenfor. Folk jeg kender vil ikke kunne forestille sig mig i en pink…
Min afhængighed
For blot et par år siden kunne jeg ikke fordrage kaffe. Jeg elskede duften af nymalet kaffe, men så snart jeg fik den varme kaffe i munden var det en helt anden snak. Hvordan kunne noget der duftede så godt, smage så fælt. Da jeg var lille elskede jeg at drikke (spise?) skummet på min…
Om at forebygge stress, og om en panda på jagt
Stress er i mine øre et enormt grimt ord. Selve ordet giver mig en ubehagelig følelse i maven. Jeg tror primært det er fordi, at jeg flere gange har haft det helt tæt på. Ikke kun igennem min egen oplevelse med stress, men især også da sygdommen har ramt flere af mine nærmeste som et lyn…
Om for alvor at føle den indre sundhed
Jer der følger med på snapchat (nadjavienberg) har i weekenden kunne følge min mors og mit ophold på Comwell Kellers Park i Vejle. Et ophold som var lidt grænseoverskridende for os begge to i starten. Min mor og jeg har begge haft stress, og har begge en tendens til at ville løbe stærkere end vi…