Tag: elsk dig selv

Motivation er drivkraft

At motivation er drivkraft i den sunde hverdag tror jeg mange kan skrive under på. Men hvad der motiverer os er forskelligt. De sociale medier giver os utallige bud på motivationsbilleder, nogle mere realistiske end andre. For der findes et hav af motivationsbilleder på de sociale medier. Billeder som oftest er set, er billeder der forestiller en række…

Af Sunderehverdag september 4, 2015 3

Sundhed handler om at være glad

“Du skal ikke på slankekur, men du skal have styr på din kost”, sådan lød det fra Lene Vinding til et foredrag omkring Food Addiction, som jeg for nylig deltog i. For mig giver det utrolig god mening, ligesom det sikkert har gjort for mange af de andre som deltog i foredraget. Det giver sikkert også enormt…

Af Sunderehverdag august 23, 2015 4

Derfor hader jeg badevægten

Der er mange grunde til, at jeg aldrig har ejet en badevægt. Aldrig nogensinde har jeg gider at bruge penge på en tingest, som alligevel ikke kan fortælle mig en fløjtende fis. Ej det passer selvfølgelig ikke helt, den kan jo fortælle mig hvor meget jeg vejer – hurra for det. Som i nok kan…

Af Sunderehverdag juli 7, 2015 2

Det handler om selvtillid

“Kurvede kvinder skal ikke være kede af noget som helst” – Denise Bidot. Selvfølgelig skal de ikke det. Ingen bør være kede af noget som helst, men det er nemt at sige. Denise Bidot er den skønne model på billederne, og for mig stråler hun og hendes krop af glæde, varme og velvære. Hun kunne være…

Af Sunderehverdag juni 28, 2015 1

Er det sundt, Nadja?

“Jeg har hørt at fedt ikke feder, er det rigtig Nadja?”, “Sukker er usundt, ikke også?”, “Nadja, er det ikke også rigtigt at slik er usundt, og at det sætter sig lige midt på maven?”, “Er det sundt?”, “Er det usundt?”, “Er det godt?”, “Er det skidt?”. Jeg kan ikke holde styr på, hvor ofte…

Af Sunderehverdag april 6, 2015 4