Tag: fedtsyrer

Rugbrødstoast

Toast er mere end lækkert, og jeg bliver helt nostalgisk når jeg hiver min toaster frem. Det eneste minus ved toasten er, synes jeg, at den ikke mætter så meget. Derfor er rugbrødstoasten altså helt igennem skøn og herlig. En moderne version som stadig smager ligeså skønt og vækker minder frem. Det du skal bruge…

Af Sunderehverdag marts 11, 2017 7

Avokadolicious smoothie

Den her grønne herlighed er smækfyldt med vitaminer, sunde fedtstoffer og proteiner, og er et rigtig godt bud på et let og cremet mellemmåltid. Jeg blev helt overrasket over konsistensen, så lækker cremet at den næsten minder om kagecreme. Faktisk blev jeg så overrasket, at jeg helt sad og overvejede om den mon ville kunne…

Af Sunderehverdag juli 23, 2015 1

Kanel knækbrød

Jeg har efterhånden smagt et utal af lækre hjemmebagte knækbrød, men jeg har dog aldrig selv forsøgt mig med det knasende brød. Så nu skulle det være, og nu ved jeg ikke hvorfor jeg ikke har gjort det noget før. Knækbrød er jo noget af det letteste og du kan variere mellem lige de kerner…

Af Sunderehverdag september 27, 2014 3

Raw chokolade barer

Det er ingen hemmelighed, at jeg har en forkærlighed for det økologiske køkken, hvor du ved hvad du får, og du kan spise din mad med god samvittighed. Netop mad fra raw-køkkenet, består af naturlige råvarer og kun naturlige råvarer. Der bruges altså hverken tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler, og ja, maden tilberedes ikke engang ved en varme højere…

Af Sunderehverdag juli 13, 2014 4

Snack løs på den sunde måde

Jeg E L S K E R at snacke! Både sundt og usundt. Men for at der ikke altid skal gå alt for meget sukkerchok i den, snacker jeg rigtig meget af det naturlige slik. Naturen byder nemlig på en masse lækre snacks, som er langt sundere end dem med de mange e-numre fra supermarkedet. De…

Af Sunderehverdag juli 1, 2014 0

Acai – det nye superfoods

Begrebet superfoods bruges om fødevarer der med deres høje indhold af sundhedsfremmende stoffer, giver sundheden et ordentligt boost. Acaibærret er et af de nyeste udspring i rækken af superfoods, men på trods af at bærret er nyt på markedet, har det allerede stjålet mange danske hjerter. Acaibærret vokser kun ét sted på jorden, og det…

Af Sunderehverdag juni 10, 2014 1

Fif til en bikiniklar mave

Sommeren er godt på vej, hvilket betyder, at mange er i fuld gang med at få tonet kroppen, så den er perfekt til solbadning, strand og bikini. Bikinikroppens helt store fokus er maven, og mange kæmper med, at få det sidste mavefedt væk inden strandsæsonen sætter ind. Derfor har jeg i dette indlæg, lagt fokus…

Af Sunderehverdag maj 16, 2014 3

Rawbites

Jeg har desværre (!) ikke nogen foodprocesser. Men det ville gøre den her opskrift så meget lettere for dig. Jeg måtte thy til min minihakker, og jeg vil gerne indrømme at den ikke var så glad for mig bagefter. Det kan lade sig gøre, men det kræver en del tålmodighed. Det du skal bruge (10…

Af Sunderehverdag maj 2, 2014 0