Tag: kostråd

Squash rosti

De her squash rosti er de lækreste rosti jeg har smagt. En af grundende til jeg er så fan, er muligvis, fordi jeg genrelt ikke bryder mig om rosti, og de her minder lidt, men ikke voldsomt, om de traditionelle rosti vi kender. De er perfekte som tilbehør til aftensmaden, eller som supplement til frokosten.…

Af Sunderehverdag juli 1, 2016 2

Med på folkemødet

Så er jeg hjemme igen, efter nogle fantastisk spændende dage på folkemødet som foregik på solskinsøen Bornholm. Det er første gang jeg deltager i folkemødet, og derfor vidste jeg heller ikke rigtig hvad jeg skulle forvente. Det eneste jeg egentlig vidste omkring eventet, var at det bliver betegnet som politikernes Roskilde. Og ja, folkemødet er…

Af Sunderehverdag juni 16, 2014 0

Fremgang vs. perfektion

Ovenstående citat har de sidste par uger, kørt lidt rundt i mit hovede. Jeg synes citatet er meget sigende, især hvis man ønsker at leve en sundere hverdag. For hvad er perfektion? Og hvornår er man tilfreds? Og hvornår er man sund nok? Der er blevet skrevet sikkert 100 indlæg på diverse blogs om netop…

Af Sunderehverdag juni 8, 2014 0

Gæsteblogger // Kirsten

Hej alle sammen. Mit navn er Kirsten, jeg er 23 år og til hverdag studerer jeg ernæring og sundhed. Skønne Nadja har spurgt om jeg vil være gæsteblogger på hendes blog. Det er med stor glæde og ydmyghed, at jeg har takket ja til at prøve denne del af sundhedsuniverset.  Nedenfor kan i læse mit…

Af Sunderehverdag juni 5, 2014 0

GIVE AWAY

Det er med et smil på læben, at jeg kan præsentere bloggens første GIVE AWAY! Jaaaaah 😀 Konkurrencen forløber fra nu af, og en uge frem, hvorefter jeg personligt vil finde den heldige vinder. Og hvad kan i så vinde? Jo, jeg har i samarbejde med kostvejleder Gitte (altid-slank.dk) sat en fedtprocentmåling inkl en halv times…

Af Sunderehverdag maj 23, 2014 31

Fif til en bikiniklar mave

Sommeren er godt på vej, hvilket betyder, at mange er i fuld gang med at få tonet kroppen, så den er perfekt til solbadning, strand og bikini. Bikinikroppens helt store fokus er maven, og mange kæmper med, at få det sidste mavefedt væk inden strandsæsonen sætter ind. Derfor har jeg i dette indlæg, lagt fokus…

Af Sunderehverdag maj 16, 2014 3

Usund sundhed?

I weekenden viste Go’ morgen Danmark et indslag omkring træningsafhængighed. Her blev diskuteret om træning kunne tage sådan overhånd, at der var tale om et misbrug, eller en sygdom. Og det er ikke kun træningen der er i stigende fokus hos mange af os danskere, også maden er i højsædet når der tales om sundhed.…

Af Sunderehverdag april 22, 2014 2

Sundhed anno 2014

Jeg har længe gået og grublet over, hvad sundhed er i 2014. Er det at følge en bestem slankekur til punkt og prikke? Er det at træne 4 gange om ugen? Eller er det overhoved så nemt at bokssætte, som vi måske gerne vil have det til at være? Ordet sundhed er i konstant bevægelse,…

Af Sunderehverdag april 3, 2014 0