Raw barer med acai
Nødder, dadler, kakao og acaipulver – sunde fedtsyrer, ingen tilsat sukker og massere af antioxidanter. Det er præcis hvad den her snack serverer for dig i form af en lækker bar med massere af smag. Det er ikke første gang jeg eksperimentere med en sundere snackbar, prøv for eksempel også mine rawbites eller raw chokolade…
Koldhævede chiaboller
Koldhævede boller er noget af det nemmeste at smække sammen og som, på grund af deres langtidshævning, smager helt fantastisk. Prøv også min basisopskrift på Koldhævede boller Jeg elsker at bage, og elsker når sunde boller er nemme at lave, det er også derfor at jeg er dybt forelsket i koldhævning. Du kan variere bollerne i det…
Müslihapsere med kakaonibs og salte mandler
I weekenden var jeg til iForm-løbet sammen med min mor og moster. Efter løbet skulle vi selvfølgelig forsyne vores kroppe med noget der var lækkert, nemt at have med sig og ikke mindst med god energi. Derfor havde jeg medbragt de her müslihapsere, og de faldt heldigvis i god jord. Hapserne er ikke sukkersøde som man…
Giv kroppen et udrensningsboost og få 10% på Pukka Clean Greens hos altid-slank.dk
Med Pukka Clean Greens! Jeg har det personligt allerbedst, når jeg kan mærke min krop er i balance, og det er den når jeg spiser sundt, får trænet og ikke stresser rundt i cirkler omkring mig selv. Et af de første tegn på at min krop er i ubalance, er når jeg vågner op med…
Sådan laver du en surdej
At surdej kan gøre en kæmpe forskel for dit bagværk er vidst ingen nyhed. Alligevel blev jeg meget overrasket, og rigtig glad, da jeg for første gang smagte forskellen i mit eget bagværk. Surdej består af mel, vand og tid, ganske simpelt, men alligevel kikser det for rigtig mange, og det har også kikset for mig…
Smoothie-is
Jeg elsker smothies, er ikke den største fan af is, men holder meget af sorbet. Den her smoothie har nærmest sorbet konsistens, da den indeholder mange frosne bær, og det gør den til et perfekt alternativ til is. De frosne bær har et ondt ry for, ikke at indeholde lige så mange vitaminer som de…
Sund morgengrød med acai
Jeg havde bestemt mig for, at det var på tide at forny min morgenmad lidt. Jeg er typen der spiser samme morgenmad hver dag, og kun sjældent varierer den. I lang tid har jeg spist min kolde skyrgrød – som jeg stadig elsker højt. Men, nu måtte det være, og derfor endte denne acaigrød på morgen menuen.…
Snack løs på den sunde måde
Jeg E L S K E R at snacke! Både sundt og usundt. Men for at der ikke altid skal gå alt for meget sukkerchok i den, snacker jeg rigtig meget af det naturlige slik. Naturen byder nemlig på en masse lækre snacks, som er langt sundere end dem med de mange e-numre fra supermarkedet. De…
Acai – det nye superfoods
Begrebet superfoods bruges om fødevarer der med deres høje indhold af sundhedsfremmende stoffer, giver sundheden et ordentligt boost. Acaibærret er et af de nyeste udspring i rækken af superfoods, men på trods af at bærret er nyt på markedet, har det allerede stjålet mange danske hjerter. Acaibærret vokser kun ét sted på jorden, og det…
Tilbud på kostvejledningsforløb hos altid-slank.dk
Indtil på mandag d. 5 maj 2014 har i søde læsere muligheden for, at få et tilbud på kostvejledningsforløbet ‘slank dig nu’ hos altid-slank.dk. Det eneste i skal gøre er at bestille hos Gitte (altid-slank.dk) inden d. 5 maj og her nævne SUNDEREHVERDAG. Forløbet vil tage udgangspunkt i DIG og hvad DU ønsker at optimere…